I prezzi sono da considerarsi IVA INCLUSA
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Corso Modellare il Benessere – 11/11/2026
11 Novembre
€183
Corso Modellare il Benessere
Date e orari del corso:
11/11/2026 — durata 4 ore
Sede: Albate – Via Cantoniga 11
La ceramica come strumento per la gestione dello stress lavoro-correlato
Il percorso propone un approccio pratico ed esperienziale alla gestione dello stress lavoro-correlato, attraverso la lavorazione dell’argilla come strumento di regolazione emotiva e benessere psicofisico.
DURATA:
- 4 ORE
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:
- Prezzo: € 150,00 + IVA
- Totale da pagare: € 183,00
PROGRAMMA
Il cervello sotto pressione
- Stress, attenzione e sovraccarico cognitivo
- Le emozioni e la loro gestione
- L’importanza delle pause rigenerative
La creatività come risorsa
- Perché le attività manuali favoriscono il benessere
- Benefici della manipolazione dell’argilla sulla regolazione emotiva
- Mindfulness e concentrazione attraverso il “fare”
Modellare il benessere
Attività pratica di lavorazione dell’argilla finalizzata a:
- Sviluppare attenzione e presenza nel momento
- Ridurre il livello di tensione psicofisica
- Favorire creatività e rilassamento
- Migliorare la consapevolezza corporea ed emotiva
- Sperimentare il valore del processo creativo come strumento di benessere
(Non sono richieste competenze artistiche o esperienza nella lavorazione della ceramica.)
